Escollir el nom i fer el logotip de l'empresa, no em va costar gaire, la veritat. Tenia clar que volia reflectir cert moviment i les noves connexions neuronals que cal fer per a interioritzar qualsevol canvi. Va ser "dit i fet". Ara, però, venia el realment difícil (almenys per a mi): sortir al carrer i … Continua la lectura de LA MEVA HISTÒRIA #4: I TORNA A COMENÇAR!
Després d'uns dies de descans merescuts (fer un salt al buit provoca desgast), vaig iniciar el que seria la següent etapa del camí. Durant el darrer any havia estat traient capes de pell en una formació de Postgrau d'especialització en Coaching. En algun lloc vaig sentir que per fer de Coach cal haver passat personalment … Continua la lectura de LA MEVA HISTÒRIA #3: EL PUNT I A PART
Abans de parlar, assegura't d'estar plenament present.
La regulació emocional es pot mirar des de molts punts de vista. Un d'ells és el que van oferir Salovey i Mayer, el quan van denominar EL MODEL DE LES 4 BRANQUES. Aquí us deixo una curta infografia a mode de resum, per tal que treieu el cap pel món de la regulació emocional i … Continua la lectura de L’arbre de les 4 branques
Una imatge val més que mil paraules... Llegeix la següent infografia per conèixer 8 raons per les quals el coaching pot ser important per a tu. Montse Andreu Magarolas
Cada dia, a la nostra feina, quan anem a comprar, amb la colla d’amics, amb la família...estem exposats. La resta de persones pot emetre un judici sobre qualsevol dels nostres actes: com anem vestits, els gestos que fem o que no fem, les paraules usades per demanar el torn a la cua del súper... Tots … Continua la lectura de LA IDENTITAT NO ES TOCA
