En ocasions, la ira pot fer acte de presència a la nostra vida. Llavors perdem els papers i explotem. Independentment de l'origen o què ens provoqui la ira, cal anar provant i trobant estratègies per apaivagar-la, de mica en mica. En aquesta infografia he resumit 3 de les estratègies que Wayne W. Dyer explica per … Continua la lectura de MASSA IRA?
Segurament alguna vegada us heu sentit culpables. La culpabilitat ens paralitza en el present per quelcom que ja és passat. Us deixo 3 estratègies per tal de fer-li front, mirant endavant i no enrera. Consulta el següent enllaç per veure les estratègies per eliminar la culpabilitat. Montse Andreu Magarolas
Una imatge val més que mil paraules... Llegeix la següent infografia per conèixer 8 raons per les quals el coaching pot ser important per a tu. Montse Andreu Magarolas
El regals Aquests dies, tothom corre amunt i avall en busca d'aquell esplèndid regal que li farà brillar els ulls a aquella persona tan especial...cert? Dies estressants, rellotge i cartera en mà per aconseguir la darrera versió del telèfon poma o la joguina de moda de l'any. Molt de temps invertit en pensar què és … Continua la lectura de ROLL THE DICE!
Un líder és algú que convenç sense obligar, algú que provoca automotivació en els altres. Com a cap d’un equip o grup de treball és imprescindible, doncs, emprar un lideratge útil i engrescador per assolir els objectius marcats per l’empresa sobre l’equip. És possible que no s’hagi nascut amb “fusta de líder”. La bona notícia … Continua la lectura de 4 TIPS PER ENRIQUIR EL LIDERATGE
La paraula “liderar” té una mitjana de 12100 cerques mensuals segons les estadístiques de Google al territori espanyol. És, per tant, un nombre prou elevat com per prestar-li l’atenció que es mereix. Quan es tracta de parlar sobre com esdevenir un millor líder del nostre equip de treball, o potser també de la nostra família, … Continua la lectura de AUTOCONEIXEMENT PER LIDERAR
Ets una persona que evita el conflicte? Poses les necessitats dels altres davant les teves? Tens por de quedar malament si dius el que penses? La manca d'assertivitat sol ser comú en les persones que pensen i senten una cosa, però en diuen i fan una altra. La incoherència pot ocasionar malestar emocional i, fins … Continua la lectura de APRENDRE A DIR “NO”
Com alguns de vosaltres sabreu, el proper divendres dia 25 de Novembre, resulta que és el Black Friday. Sempre es celebra després del dia d’Acció de Gràcies dels EUA i coincideix amb el dia després del quart dijous del mes de Novembre. En els darrers anys s’ha popularitzat al nostre país, fent que comencin així … Continua la lectura de BLACK FRIDAY
Segons el Diccionari de la Llengua Catalana de l’ Institut d’Estudis Catalans, un hàbit o habitud és un costum o disposició adquirida per la repetició d’un mateix acte. Així doncs, qualsevol cosa que fem repetidament pot tenir la possibilitat de convertir-se en hàbit. La gran majoria d’accions que realitzem al llarg del dia les fem … Continua la lectura de COM CANVIAR MALS HÀBITS
Qui no ha tingut por alguna vegada? No ets persona humana si no has patit en la teva pròpia pell el què vol dir tenir por. Sovint, fugim de la por, ens fa por tenir por. Cadascú, sent la por a diferent a un lloc diferent del cos. Es manifesta de formes molt variades: mal … Continua la lectura de LA POR
